すっぽんサプリに含まれるアミノ酸の含有量と種類について

すっぽんサプリは豊富なアミノ酸で細胞が活性化し、新陳代謝が活発になる効果がありますが、その含有量と種類について説明します。
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すっぽんサプリはアミノ酸が豊富に含まれている

 

アミノ酸

 

すっぽんは様々な栄養素が含まれ、たくさんの効果効能が期待されるバランスのとれた良質な食品です。そのすっぽんを原材料にしたすっぽんサプリは、さらに他の栄養素を追加してパワーアップした健康食品です。

 

体を構成するたんぱく質の元となる、アミノ酸やコラーゲン、ビタミン群、カルシウム、鉄が豊富に入っているため、細胞のターンオーバー(新陳代謝)が活発になり、脳の働きも活性化し、免疫力アップが期待されます。

 

すっぽんサプリに含まれる必須アミノ酸

 

100g中に3100mgほど含まれるリジンは体の成長や修復、ブドウ糖の代謝や脂肪の燃焼に優れている成分です。そのため、意識して補うことでダイエットを効率良く進めることが期待できます。

 

100g中6400mgほど含まれるメチオニンはコレステロール値を下げたり、活性酸素を除去する作用があります。含有量が100g中2200mgのスレオニンは成長促進に加えて、脂肪が蓄積するのを防ぐ働きがあるので脂肪肝に効果的です。

 

さらに100g中2200mg含まれるバリンは、タンパク質の生成に重要な成分です。

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